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朝バナナ♪豆乳バナナ シナモン入り
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朝バナナ♪豆乳バナナ シナモン入り-レシピのメイン写真

朝バナナ♪豆乳バナナ シナモン入り

心の癒しすと
心の癒しすと @cook_40039368

朝バナナダイエットの基本を守った、簡単おやつ。材料3つで混ぜるだけ。生のバナナを使う事で、酵素が摂れます。
このレシピの生い立ち
朝バナナダイエットのために、買い置きしているバナナ。あまりの暑さに、グジュグジュに熟し過ぎ。一部、半透明な物体になっているし・・・そのまま食べる勇気がないので、豆乳を合わせてジュースにしました。

朝バナナダイエットの基本を守った、簡単おやつ。材料3つで混ぜるだけ。生のバナナを使う事で、酵素が摂れます。
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朝バナナダイエットのために、買い置きしているバナナ。あまりの暑さに、グジュグジュに熟し過ぎ。一部、半透明な物体になっているし・・・そのまま食べる勇気がないので、豆乳を合わせてジュースにしました。

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朝バナナ♪豆乳バナナ シナモン入り

心の癒しすと
心の癒しすと @cook_40039368

朝バナナダイエットの基本を守った、簡単おやつ。材料3つで混ぜるだけ。生のバナナを使う事で、酵素が摂れます。
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朝バナナダイエットのために、買い置きしているバナナ。あまりの暑さに、グジュグジュに熟し過ぎ。一部、半透明な物体になっているし・・・そのまま食べる勇気がないので、豆乳を合わせてジュースにしました。

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材料

  1. バナナ(完熟) 1本
  2. 豆乳(砂糖無添加無調整) 100ml
  3. シナモンシュガー 少々
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作り方

  1. 1

    バナナを2cm~3cmに切り、ジューサーかミルサーに入れ、豆乳を注ぎ、スイッチを入れる。バナナの塊がなくなれば、完成。

  2. 2

    グラスに注いで、お好みでシナモンシュガーを振り入れる。
    あとは、飲むだけ♪

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

そのまま食べる勇気がもてないほど熟しすぎてしまったバナナの方が、甘くておいしいです。シナモンは、お好みで入れて下さい。シナモンパウダーでもおいしいです。スイーツ感覚で飲みたい時は、甘さが強調されるので、シナモンシュガーがお勧めです。

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心の癒しすと
心の癒しすと @cook_40039368
2008/08/07 08:42に公開
茅ヶ崎心の癒しサロン 小林美由起です。自分を真ん中において、ご機嫌に生きる方法ををお伝えしています。簡単で手軽、健康も意識したものを紹介しています。母親が5人という生い立ち、アスペルガー上の子と性同一性障害の子供を育てたシングルマザー。子供はそれぞれ独立。今は再婚して茅ヶ崎でシニアライフを楽しんでいます。『ぼくが性別「ゼロ」に戻るとき〜空と木の実の9年間〜』主人公の母。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17827377
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