ダイエット！レンジで簡単☆おかゆ塩昆布で

ダイエット！レンジで簡単☆おかゆ塩昆布で

MAMATAROU @cook_40036765

ダイエットに。
おいしい簡単なおかゆを作りたくて☆
このレシピの生い立ち
ダイエットに簡単におかゆが出来ないかな～と思って・・
長男の時の離乳食作りを思い出してやってみました。

ダイエットに。
おいしい簡単なおかゆを作りたくて☆
このレシピの生い立ち
ダイエットに簡単におかゆが出来ないかな～と思って・・
長男の時の離乳食作りを思い出してやってみました。

ダイエット！レンジで簡単☆おかゆ塩昆布で

MAMATAROU @cook_40036765

ダイエットに。
おいしい簡単なおかゆを作りたくて☆
このレシピの生い立ち
ダイエットに簡単におかゆが出来ないかな～と思って・・
長男の時の離乳食作りを思い出してやってみました。

ダイエットに。
おいしい簡単なおかゆを作りたくて☆
このレシピの生い立ち
ダイエットに簡単におかゆが出来ないかな～と思って・・
長男の時の離乳食作りを思い出してやってみました。

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材料

茶碗１杯分

ごはん軽めにお茶碗半分位
お湯お茶碗の7部目位
塩昆布お好みで
鮭フレークなどお好みで

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作り方

1

お茶碗にご飯をいれ、お湯を入れ、簡単に混ぜます。
ご飯がさらさらになるように。。。
2

塩昆布・お好みで鮭フレークを乗せます。
3

レンジで３分加熱。
そのまま５分くらい放置してください。
出来上がり！

コツ・ポイント

お湯とご飯を混ぜること。出来た後に放置することｗご飯が水分を吸収します。

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MAMATAROU @cook_40036765

2007/11/13 12:25に公開

9歳・6歳の2児♂ママデス。仕事に子育てに忙しい中どれだけ簡単に出来るかで勝負！