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ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き
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ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き-レシピのメイン写真

ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き

小鮎太郎
小鮎太郎 @cook_40095070

フワッとした小鮎の白身に香草の香りがベストマッチ!!

このレシピの生い立ち
とっても美味しい琵琶湖の恵みを大切に味わっていただければと思います。

調理&撮影:小鮎太郎

フワッとした小鮎の白身に香草の香りがベストマッチ!!

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とっても美味しい琵琶湖の恵みを大切に味わっていただければと思います。

調理&撮影:小鮎太郎

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ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き

小鮎太郎
小鮎太郎 @cook_40095070

フワッとした小鮎の白身に香草の香りがベストマッチ!!

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とっても美味しい琵琶湖の恵みを大切に味わっていただければと思います。

調理&撮影:小鮎太郎

フワッとした小鮎の白身に香草の香りがベストマッチ!!

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とっても美味しい琵琶湖の恵みを大切に味わっていただければと思います。

調理&撮影:小鮎太郎

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材料

3人~4人分
  1. 良型の小鮎 15匹
  2. 塩 適量
  3. 白胡椒 適量
  4. 衣の材料
  5. パン粉 大さじ10~13
  6. オリーブ油 大さじ1~2
  7. ニンニク 2片
  8. 乾燥または生ハーブ 各大さじ1
  9. 黒胡椒 適量
  10. 塩 適量
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作り方

  1. 1

    小鮎の表面についた汚れやヌメリを流水で洗い流す。

    • ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き作り方1写真
  2. 2

    頭を落とし背開きにして内蔵やお腹まわりの黒い膜をキレイに取ります。(中骨や腹骨はそのまま)

    • ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き作り方2写真
  3. 3

    身側だけに白胡椒と塩を均等に軽くふり、身の表面に水分が浮いてくまで放置する。(約10分)

    • ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き作り方3写真
  4. 4

    パン粉(衣)に合わせるニンニクを細かく切ります。

    • ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き作り方4写真
  5. 5

    衣の材料を準備する。ハーブはドライバジル、パセリ、ローズマリーを使いました(生ハーブを使用するほうが香りが強い)

    • ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き作り方5写真
  6. 6

    衣の材料を混ぜ合わせる。オリーブオイルは最後に入れてパン粉全体に薄く馴染む感じの分量が丁度良いです。

    • ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き作り方6写真
  7. 7

    小鮎の表面に浮き上がった余分な水分をキッチンペーパーで取る。

    • ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き作り方7写真
  8. 8

    オーブンの角皿にレンジシートを敷いて重ならないよう小鮎を並べていく。

    • ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き作り方8写真
  9. 9

    並べた小鮎の身側だけにパン粉(衣)をスプーンで置いていく。サクサクの食感が好みの方は多い目がオススメです!!

    • ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き作り方9写真
  10. 10

    余熱したオーブンに200℃の温度設定で15分~20分調理。

    • ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き作り方10写真
  11. 11

    表面が薄っすらきつね色になっていれば完成です。

    • ハーブ香る小鮎(コアユ)の香草パン粉焼き作り方11写真

コツ・ポイント

新鮮な小鮎を使うことが一番重要なポイント!!鮮度が落ちた魚や臭みが苦手な方は塩コショウを振る際に白ワインや料理酒をかけると抑えることができます。
【動画で紹介】https://youtu.be/2J60Q1fo_UM

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小鮎太郎
小鮎太郎 @cook_40095070
2016/08/01 10:24に公開
素材の持ち味を最大限に引き出せる旨い料理レシピを皆さんにお伝えできればと思っています。「釣って楽しい食べて美味しい」琵琶湖のコアユ釣りを中心としたYoutubeチャンネルの運営も行っておりますので、興味がある方は是非ともご覧ください!!【小鮎太郎チャンネル<Youtube>】https://www.youtube.com/channel/UC9lioE3z0i5iO1JG4lvWPYA
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17828546
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