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夏に！子供もパクパクサラダうどん☆
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夏に！子供もパクパクサラダうどん☆-レシピのメイン写真

夏に！子供もパクパクサラダうどん☆

mayumuni
mayumuni @cook_40055321

食欲が落ちてる子供もパクパク食べられる栄養満点のサラダうどん(´∀｀*)
このレシピの生い立ち
夏で食欲が落ちてる三歳の息子でも食べてくれる栄養満点のご飯をあげたくて。

食欲が落ちてる子供もパクパク食べられる栄養満点のサラダうどん(´∀｀*)
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夏で食欲が落ちてる三歳の息子でも食べてくれる栄養満点のご飯をあげたくて。

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夏に！子供もパクパクサラダうどん☆

mayumuni
mayumuni @cook_40055321

食欲が落ちてる子供もパクパク食べられる栄養満点のサラダうどん(´∀｀*)
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夏で食欲が落ちてる三歳の息子でも食べてくれる栄養満点のご飯をあげたくて。

食欲が落ちてる子供もパクパク食べられる栄養満点のサラダうどん(´∀｀*)
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夏で食欲が落ちてる三歳の息子でも食べてくれる栄養満点のご飯をあげたくて。

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材料

一人分
  • うどん 1玉
  • 大根 好きなだけ
  • 人参 好きなだけ
  • 豆腐 好きなだけ
  • オクラ 三本くらい
  • レタス 三枚くらい
  • 鮭 切り身1つくらい
  • もずく 小分けパック1つ
  • ★めんつゆ 大さじ3
  • ★いりごま 大さじ1
  • ★ごま油 小さじ1
  • ★しょうがチューブ 2㎝
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作り方

  1. 1

    うどん・オクラを茹でる

  2. 2

    鮭を塩コショウで焼いておく

  3. 3

    大根と人参を細長く切る

  4. 4

    茹でたうどんの上に豆腐、レタス、人参、大根、オクラ、鮭、もずくを乗せる

  5. 5

    タレは★を全て混ぜて、④にかけて完成

コツ・ポイント

材料は全部好きなだけ、タレも好みで調整しちゃってください(笑)備忘録としてです…

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mayumuni
mayumuni @cook_40055321
2016/08/04 10:12に公開
男の子２児の母です。出来るだけ添加物なし、無農薬、小麦粉を使わない生活してます☆時短、簡単、おいしい！料理・レシピを沢山作りたいです！目標はおいしい料理を作れる私のお母さんみたいになりたくて・・・勉強頑張っています！
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このレシピのキーワード

サラダ うどん 鮭 大根 もずく オクラ レタス にんじん 豆腐

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