朝食に！青汁とチアシードの豆乳シェイク
FullSpeed @cook_40084728
スーパーフード！オメガ3リッチで低カロリーで減量や食物繊維摂取に。忙しい朝やおやつに。
このレシピの生い立ち
其の一
簡単に出来る栄養のある朝食をと
朝食に！青汁とチアシードの豆乳シェイク
スーパーフード！オメガ3リッチで低カロリーで減量や食物繊維摂取に。忙しい朝やおやつに。
このレシピの生い立ち
其の一
簡単に出来る栄養のある朝食をと
作り方
- 1
全てを混ぜて良く振る。そして良く冷やす。1時間は冷蔵庫に入れてチアシードが膨れるように。
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コツ・ポイント
英語版:
https://fullspeeduws.wordpress.com/2016/08/01/soy-milk-with-kale-powder-chia-seeds/
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17829507
