キウイ①キウイのハニースムージー

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

クリーミーで美味しい♥♡キウイ1個で1日に必要なビタミンCの70%が補えます!美味しく飲んで、美肌効果も期待しましょう☆
このレシピの生い立ち
キウイを使ったさわやかなドリンクを作ろうと思いました♡´∀`)

キウイ①キウイのハニースムージー

クリーミーで美味しい♥♡キウイ1個で1日に必要なビタミンCの70%が補えます!美味しく飲んで、美肌効果も期待しましょう☆
このレシピの生い立ち
キウイを使ったさわやかなドリンクを作ろうと思いました♡´∀`)

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材料

1人分
  1. キウイ 1個
  2. 牛乳 100cc
  3. ヨーグルト 大さじ2
  4. はちみつ 小さじ2
  5. 3個

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーにかけてミキシングする。

コツ・ポイント

キウイを予めカットして冷凍しておくと、更にスムージーっぽさが増して美味しいです♪時間経過で(数時間?)ジュースの色が変色するので、飲む前にミキシングしましょう!!

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梅ミッキー
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【クックパッドアンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。2人の男児(9歳、5歳)の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で20年目!!
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