肉詰めピーマンを作ります。

きゅうりはスティック状に切り、生ハムをくるくると巻きます。

春雨は茹でてざるにあげ、お好みの野菜とハムをカットしてあえます。

鶏肉は皮目から焼き、適当なサイズにカットします。