金ごまたっぷり 栄養満点ナムル

金ごま本舗
金ごま本舗 @cook_40044652

胡麻たっぷり!簡単栄養ナムル
このレシピの生い立ち
≪埼玉県の金ごま味人さん♪あこべジフル様からの初投稿レシピです≫

金ごまたっぷり 栄養満点ナムル

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材料

2~3人前
  1. 豆もやし 1袋
  2. 人参 1本半分
  3. 小松菜 100グラム
  4. ごまいりごま 大さじ4
  5. 胡麻 大さじ2
  6. めんつゆ 大さじ1
  7. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    人参を千切り、小松菜を3~4㎝に切る。
    鍋に湯を沸かして、豆もやし、人参、小松菜を
    さっと硬くゆでザルに上げ置きます。

  2. 2

    1が少し冷めたら、ボールに入れ
    塩胡椒→ニンニクチューブ→めんつゆ→金ごまいりごま大さじ2
    最後に胡麻油を入れ混ぜます。

  3. 3

    出来たら冷蔵庫に冷やして
    器に盛り☆残りの金ごまいりごま大さじ2を散りばめ
    出来上がりです。

コツ・ポイント

有るもので簡単にナムルが出来ます。
豆もやし、小松菜、人参、金ごま、胡麻油
体に良いものばかりで絶品!
簡単にスピーディーに出来ちゃいます。

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兵庫・宝塚の金ごまの専門店『金ごま本舗』小さなごま屋です。一人でも多くの方に自慢の「金ごま」を知って頂きたい!ここでは皆様から頂いた貴重なレシピを公開中!ぜひあなたも『ごまを変えるだけでいつもの料理がこんなに美味しいの?!』ごまの常識を変えちゃう自慢の金ごまをご体験ください!!管理人Gomakiのレシピもhttps://cookpad.wasmer.app/kitchen/485237公開中!
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