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赤シソのジュース/夏の旬野菜
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赤シソのジュース/夏の旬野菜-レシピのメイン写真

赤シソのジュース/夏の旬野菜

Happy103
Happy103 @AOMORI_RONGO

夏バテ防止やアレルギー緩和に。

このレシピの生い立ち
漢方薬としての赤紫蘇のヒミツ
種子は紫蘇子、茎は蘇梗、葉は蘇葉と呼ばれ
漢方薬として使われて其々効能が違います。
なので葉だけでなく茎や実も全て煮込んだ方が良いです。

夏バテ防止やアレルギー緩和に。

このレシピの生い立ち
漢方薬としての赤紫蘇のヒミツ
種子は紫蘇子、茎は蘇梗、葉は蘇葉と呼ばれ
漢方薬として使われて其々効能が違います。
なので葉だけでなく茎や実も全て煮込んだ方が良いです。

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赤シソのジュース/夏の旬野菜

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Happy103 @AOMORI_RONGO

夏バテ防止やアレルギー緩和に。

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漢方薬としての赤紫蘇のヒミツ
種子は紫蘇子、茎は蘇梗、葉は蘇葉と呼ばれ
漢方薬として使われて其々効能が違います。
なので葉だけでなく茎や実も全て煮込んだ方が良いです。

夏バテ防止やアレルギー緩和に。

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漢方薬としての赤紫蘇のヒミツ
種子は紫蘇子、茎は蘇梗、葉は蘇葉と呼ばれ
漢方薬として使われて其々効能が違います。
なので葉だけでなく茎や実も全て煮込んだ方が良いです。

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材料

  1. 赤シソ 500〜600g
  2. 水 2,5L〜3L
  3. 砂糖 400g
  4. ハチミツ 100g
  5. クエン酸 30~50g
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作り方

  1. 1

    赤しそを洗って干す(水気を切る)
    ザブザブ洗ってひっくり返して枝を引っかけて干します

    • 赤シソのジュース/夏の旬野菜作り方1写真
  2. 2

    鍋に入る大きさにカットして、水を注ぎ、沸騰してから10分煮る。

    • 赤シソのジュース/夏の旬野菜作り方2写真
  3. 3

    砂糖を加えてさらに10分煮る。浸透圧で紫蘇から養分がたくさん出ます。

    • 赤シソのジュース/夏の旬野菜作り方3写真
  4. 4

    ザルでこしてクエン酸を加えてかき混ぜて完成!
    灰色ぽかった汁がキレイなピンク色になります。

    • 赤シソのジュース/夏の旬野菜作り方4写真
  5. 5

    水や炭酸水で割ってどうぞ。
    焼酎で割ってもおいしいです。

    • 赤シソのジュース/夏の旬野菜作り方5写真
  6. 6

    冷めたらペットボトルに移しかえ冷凍保存で3年OK。自然解凍でどうぞ。

コツ・ポイント

葉だけでなく茎ごと煮込みます。

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Happy103
Happy103 @AOMORI_RONGO
2016/08/01 07:39に公開

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