簡単⭐おくらツナサラダ⭐ ははぁ @cook_40053132 あと一品が欲しいって時に＼(^o^)／このレシピの生い立ちオクラが安くて家にツナ缶があったからマヨと和えてみましたっ もっと読む あと一品が欲しいって時に＼(^o^)／このレシピの生い立ちオクラが安くて家にツナ缶があったからマヨと和えてみましたっ もっと読む 簡単⭐おくらツナサラダ⭐ ははぁ @cook_40053132 あと一品が欲しいって時に＼(^o^)／このレシピの生い立ちオクラが安くて家にツナ缶があったからマヨと和えてみましたっ もっと読む あと一品が欲しいって時に＼(^o^)／このレシピの生い立ちオクラが安くて家にツナ缶があったからマヨと和えてみましたっ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 おくら １ネット(５、６本) ツナ缶 １缶 塩コショウ 適量 キューピーマヨネーズ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらが入ってるネットの上から塩を振り、まな板の上でゴロゴロし、うぶ毛をとり、お好みの固さまで茹でる 2 １のオクラを五ミリくらいに斜め切りし、油を切ったツナとマヨネーズとあえ、塩コショウし出来上がり コツ・ポイント ネットのまんま塩コショウし茹でる事により時短で、使わない分は冷凍にっ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17831955 コピーしました！ ははぁ @cook_40053132 2016/10/29 06:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ オクラ 似たレシピ その他のレシピ 余計なものはいれない「たまごチャーハン」 アミエビと鮭フレークの卵かけご飯 れんこんのチヂミ～♪♪ チミチュリソースで食べる♪チキンステーキ。 簡単！白菜・卵のふわふわお吸い物！ 簡単晩ご飯 ホクホク♡さつまいもコロッケ ほっこり♡旨味たっぷり具沢山味噌汁♡ あじの梅しそフライ まるで高級店の味！簡単本格ミートソース ♡世界の山ちゃん風♩揚げない手羽先 Crockpot Pepper Steak AMIEs OREO FUDGE Banana Oat Muffins Potatoe & Onion Casserole Mom's chicken salad 豚ローステキと小玉ねぎ丸ごとの燻製 パーティーに☆かぼちゃのごちそうグラタン キャベツと卵のピリ辛醤油炒め さといものごまころがし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17831955
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