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簡単✧ズッキーニとアボカドのコロコロ!!
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簡単✧ズッキーニとアボカドのコロコロ!!-レシピのメイン写真

簡単✧ズッキーニとアボカドのコロコロ!!

39man
39man @cook_40095945

旬のズッキーニとアボカドでコロコロサラダ!!後1品にピッタリです♪キンキンに冷やしてどうぞ♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡
このレシピの生い立ち
ズッキーニをいつもと違う食べ方で食べたくて:-)

旬のズッキーニとアボカドでコロコロサラダ!!後1品にピッタリです♪キンキンに冷やしてどうぞ♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡
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ズッキーニをいつもと違う食べ方で食べたくて:-)

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簡単✧ズッキーニとアボカドのコロコロ!!

39man
39man @cook_40095945

旬のズッキーニとアボカドでコロコロサラダ!!後1品にピッタリです♪キンキンに冷やしてどうぞ♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡
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ズッキーニをいつもと違う食べ方で食べたくて:-)

旬のズッキーニとアボカドでコロコロサラダ!!後1品にピッタリです♪キンキンに冷やしてどうぞ♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡
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材料

  • ズッキーニ 1本
  • アボカド 1個
  • ツナ缶 1缶
  • わさび(チューブ) 5㎝程
  • 醤油 大さじ1と1/2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ミニトマト 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニとアボカドをさいの目切りする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、ズッキー二を軽く焦げ目がつくくらいまで炒める。

  3. 3

    その間に、ボウルにわさびと醤油ツナ缶をよく混ぜておく。

  4. 4

    3に熱々のズッキーニを入れアボカドも加えよく和える。

  5. 5

    冷蔵庫でよ〜く冷やしトマトを飾って完成!!

コツ・ポイント

味が染み込むように、熱々のままズッキーニをタレにつけること。
キンキンに冷やすと更に美味しい♪

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39man
39man @cook_40095945
2016/08/03 09:08に公開
はじめまして♡٩( ╹▿╹ )۶♡同棲中で最近お料理始めたばかり!!お酒大好き♪チーズ大好き♪[テーマ]♥狭いキッチン(IHコンロ1つ)に少ないお皿でいかに簡単でヘルシー、オシャレなおつまみ開発♥美レシピ開発特に素材の味をいかした味付けが好みです ♬相方の健康を考え薄味に...皆様どうぞよろしくお願いします☸ヾ(。╹ω╹。)ノ☸※レシピは見直し変更することがあります
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このレシピのキーワード

ツナ アボカド ズッキーニ ミニトマト わさび

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