簡単✧ズッキーニとアボカドのコロコロ！！

Name: 簡単✧ズッキーニとアボカドのコロコロ！！
Cuisine: 日本語
Ingredients: ズッキーニ １本; アボカド １個; ツナ缶 １缶; わさび(チューブ) ５㎝程; 醤油 大さじ１と1/2; オリーブオイル 大さじ１; ミニトマト 適量

39man @cook_40095945

旬のズッキーニとアボカドでコロコロサラダ！！後１品にピッタリです♪キンキンに冷やしてどうぞ♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡
このレシピの生い立ち
ズッキーニをいつもと違う食べ方で食べたくて:-)

簡単✧ズッキーニとアボカドのコロコロ！！

39man @cook_40095945

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材料

ズッキーニ１本
アボカド１個
ツナ缶１缶
わさび(チューブ) ５㎝程
醤油大さじ１と1/2
オリーブオイル大さじ１
ミニトマト適量

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作り方

1

ズッキーニとアボカドをさいの目切りする。
2

フライパンにオリーブオイルをひき、ズッキー二を軽く焦げ目がつくくらいまで炒める。
3

その間に、ボウルにわさびと醤油ツナ缶をよく混ぜておく。
4

３に熱々のズッキーニを入れアボカドも加えよく和える。
5

冷蔵庫でよ〜く冷やしトマトを飾って完成！！

コツ・ポイント

味が染み込むように、熱々のままズッキーニをタレにつけること。
キンキンに冷やすと更に美味しい♪

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つくれぽ

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39man @cook_40095945

2016/08/03 09:08に公開

はじめまして♡٩( ╹▿╹ )۶♡同棲中で最近お料理始めたばかり！！お酒大好き♪チーズ大好き♪[テーマ]♥狭いキッチン(IHコンロ1つ)に少ないお皿でいかに簡単でヘルシー、オシャレなおつまみ開発♥美レシピ開発特に素材の味をいかした味付けが好みです ♬相方の健康を考え薄味に...皆様どうぞよろしくお願いします☸ヾ(｡╹ω╹｡)ノ☸※レシピは見直し変更することがあります

このレシピのキーワード

ツナアボカドズッキーニミニトマトわさび

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