ブルーベリーケフィアドリンク

arigatou
arigatou @cook_40035603

乳酸菌と酵母の入ったケフィアにブルーベリーを入れたら、フルーティーでさわやかな味を楽しめました。
このレシピの生い立ち
自然農法のさくま草生農園さんのお野菜パックにブルーベリーが入っていたので、作ってみました。
お野菜はとても生命力が強く、味が濃厚でおいしいです。

ブルーベリーケフィアドリンク

乳酸菌と酵母の入ったケフィアにブルーベリーを入れたら、フルーティーでさわやかな味を楽しめました。
このレシピの生い立ち
自然農法のさくま草生農園さんのお野菜パックにブルーベリーが入っていたので、作ってみました。
お野菜はとても生命力が強く、味が濃厚でおいしいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 自家製ケフィア(豆乳 150g
  2. てんさい糖 小さじ2杯
  3. ブルーベリー 12粒
  4. 白ゴマ 小さじ2杯
  5. 水と氷 適量
  6. キパワー(塩) 好みの量

作り方

  1. 1

    ミルミキサー(大きいミキサーでも可)に材料を全て入れて、1分弱 混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

ケフィア菌はhttp://www.nakagaki.co.jp/2_1.htmlで購入し、豆乳で作りました。他社の菌もいくつか試しましたが、こちらのが一番安定して、おいしいと思います。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
arigatou
arigatou @cook_40035603
に公開
常楽我浄
もっと読む

似たレシピ