かぼちゃとお芋のクリーミーサラダ

tama~
tama~ @cook_40035631

かぼちゃとさつま芋の甘みにマヨネーズの酸味が程よく効いた簡単サラダです。サンドウィッチにも合いそうです。
このレシピの生い立ち
以前テレビで見たレシピのアレンジです。オリジナルは水切りしていないヨーグルトで、配合もヨーグルト多め、牛乳少なめでした。水切りしたことでよりクリーミーになりました(^0^)

かぼちゃとお芋のクリーミーサラダ

かぼちゃとさつま芋の甘みにマヨネーズの酸味が程よく効いた簡単サラダです。サンドウィッチにも合いそうです。
このレシピの生い立ち
以前テレビで見たレシピのアレンジです。オリジナルは水切りしていないヨーグルトで、配合もヨーグルト多め、牛乳少なめでした。水切りしたことでよりクリーミーになりました(^0^)

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 100g
  2. さつまいも 100g
  3. ★マヨネーズ 大さじ1~1.5
  4. ヨーグルト(水切りしたもの) 小さじ1
  5. 牛乳 小さじ2
  6. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃとさつま芋はレンジで柔らかくし、1cm角に切る。

  2. 2

    ★をなめらかに混ぜ合わせ、1に和える。

コツ・ポイント

水切りヨーグルの代わりにクリームチーズでもOK。塩を入れる前に味を見てください。
レンジの時間は3分位でしたが、ご家庭のレンジによって、加減してください。
ヨーグルト水きりなし大さじ1で牛乳なしでもいけました(081026追記)。

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