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オクラの昆布締め
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オクラの昆布締め-レシピのメイン写真

オクラの昆布締め

foo♪
foo♪ @cook_40051340

ひと手間かけてオクラにうま味を加えました♪

このレシピの生い立ち
魚でも青菜でもとにかく昆布締めが大好き♪なのでオクラもしかり…
昆布の旨味が浸み込んだオクラは、そのままでも料理にでも何でも美味しく味わえるので、ひと手間をかける価値ありです。

ひと手間かけてオクラにうま味を加えました♪

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魚でも青菜でもとにかく昆布締めが大好き♪なのでオクラもしかり…
昆布の旨味が浸み込んだオクラは、そのままでも料理にでも何でも美味しく味わえるので、ひと手間をかける価値ありです。

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foo♪
foo♪ @cook_40051340

ひと手間かけてオクラにうま味を加えました♪

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昆布の旨味が浸み込んだオクラは、そのままでも料理にでも何でも美味しく味わえるので、ひと手間をかける価値ありです。

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昆布の旨味が浸み込んだオクラは、そのままでも料理にでも何でも美味しく味わえるので、ひと手間をかける価値ありです。

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材料

2人分
  1. オクラ 8~10本(1パック)
  2. 昆布 10㎝×2~3本
  3. 塩 適量
  4. 日本酒 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    広めにカットしたラップの上で出汁昆布を日本酒に潜らせる。
    そのままラップで包み昆布を柔らかく戻しておく。

  2. 2

    オクラはネットごとサッと水洗い。
    塩をまぶしネットの網を利用して擦り揉みうぶ毛を取る。
    水洗いし額を削るように切り取る。

  3. 3

    やや強めの塩をしたお湯で2のオクラを1分30~40秒 転がしながら湯がき冷水に放し粗熱を取る。ペーパーで水気を拭き取る。

  4. 4

    1で戻した昆布で3のオクラを挟み込みラップでしっかり包む。
    このまま冷蔵庫で3~4日締める。

  5. 5

    そのままポリッと食べるも良し、刻んで納豆や冷奴に合わせるも良し、鰹削りと茗荷とポン酢醤油で和えても良し…
    何でも使えます

コツ・ポイント

塩分はお好みで調整して下さい。
あくまでもお好みですが固めに湯がくことをお勧めします。
使った昆布は捨てずに他の料理で再利用しましょう。

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foo♪
foo♪ @cook_40051340
2016/08/01 08:07に公開
今どきでもなくお洒落でもない素朴な料理の集まりです。調味料は目分量が殆ど…。     よろしければブログにもお立ち寄り頂ければ嬉しいです。http://profile.ameba.jp/foo1103/
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