クリ~ミ~♪ローストガーリックのフムス

owly
owly @cook_40085000

生ニンニクを使わないまろやかでコクのあるフムス☆ ひと手間かかってもその価値がある!秘かに大ヒットの知る人ぞ知るフムス♪
このレシピの生い立ち
フムスファンになり早13年! いろいろなフムスのレシピを試した結果一番好きなのがこれです:)生ニンニクなしだから臭いも気にならないし胃にも優しい~:)手間をかけるだけある出来なので是非作ってもらいたい☆

クリ~ミ~♪ローストガーリックのフムス

生ニンニクを使わないまろやかでコクのあるフムス☆ ひと手間かかってもその価値がある!秘かに大ヒットの知る人ぞ知るフムス♪
このレシピの生い立ち
フムスファンになり早13年! いろいろなフムスのレシピを試した結果一番好きなのがこれです:)生ニンニクなしだから臭いも気にならないし胃にも優しい~:)手間をかけるだけある出来なので是非作ってもらいたい☆

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材料

  1. ひよこ豆(ゆで、または缶詰め 400g
  2. ニンニク 小3つか中2つか特大1つ
  3. レモン レモンひとつ分
  4. オリーブオイル 大匙4
  5. 練りゴマ(白) 大匙2
  6. 50cc
  7. 小匙1/2~

作り方

  1. 1

    先ずローストガーリックを作ります: ニンニクは横半分に切り、切り口にオリーブオイル(分量外)をまんべんなく垂らす

  2. 2

    1のニンニクの切り口を合わせて元の形に戻したら

  3. 3

    個々にアルミに包み200度のオーブンで45分~1時間ローストする

  4. 4

    3の断面が色付いていたらOK(写真よりもっと茶色がいいかな!),焼き上がりは熱いので数分冷ます

  5. 5

    ローストガーリックは皮の方を摘まんで押し出すと簡単に中身が出ます

  6. 6

    材料全てがFPに入ったら

  7. 7

    滑らかになるまでしっかり混ぜ、もう少し緩めにしたければ、この時点で少しずつオリーブオイルや水(分量外)を足して調節する

  8. 8

    お好みでオリーブオイルをかけたり、パプリカやパセリを添えて、常温でどうぞ。ピタ、ファラッフェル、野菜スティック等と♪

コツ・ポイント

ニンニクは茶色になるまでローストすると甘くクリーミーになります。他のオーブン料理をする際、ローストガーリックも一緒に作ってしまえば、一個のニンニクのためにオーブンを使う必要もなく、作り置きができ(3日程)便利です。ニンニクは倍量使っても◎

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