★にらたま風！ねぎ＆ピーマンのオムレツ★

Ｍぱん's cooksnap of when they made ★にらたま風！ねぎ＆ピーマンのオムレツ★.
さおのすけ
さおのすけ @cook_40035264

ピーマンとネギ２効果でシャッキシャキで低カロリーで野菜もモグモグ食べれて一石二鳥？？
このレシピの生い立ち
ニラタマにちょっと飽きたので残り物野菜で作ってみました♪

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材料

  1. 卵 3個」
  2. ピーマン 二個
  3. ねぎ 一本の半分（残り物でも！）
  4. ごま油 大１
  5. ★トリガラスープのもと 小１
  6. ★オイスターソース 小１
  7. ★醤油 小１/2
  8. ★砂糖 小１/2

作り方

  1. 1

    卵と★を混ぜ合わせておく！
    フライパンにごま油を入れピーマン炒めネギ炒め♪ 塩コショウ！！

  2. 2

    卵液の中に炒めた野菜を入れ混ぜて、さっきのフライパンにごま油を入れ弱火から中火の間くらいの火で焼いてパタンと折ってできあがり♪

  3. 3

コツ・ポイント

残った野菜やベーコンなどなんでも炒めて入れてもおいしい！！

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レシピ作者

さおのすけ
さおのすけ @cook_40035264
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今年で３０歳。。。大好きな・・・↓★お昼寝★ビール★クックパット見る事★サウナ★居酒屋苦手な・・・↓☆早起き☆寒いの☆二日酔い☆パソコンいじり・・・でもやっぱり作って飲んで食べるのが1番！肥えないようにがんばるぞ～っ：：：
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