モロヘイヤを山盛り食べれる♪梅おかか和え

Name: モロヘイヤを山盛り食べれる♪梅おかか和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: モロヘイヤ １袋; おくら ２本; 梅干 種をのぞいてたたいて潰した物 １ケ～２ケ; かつおぶし ３ｇ; しらす 小１くらい; だし醤油 小１

栄養満点のモロヘイヤがパクパク食べれます♪

このレシピの生い立ち
ｷﾗｷﾗﾎﾞｼさんの『さっぱり♬♫冷奴　梅干しで～✿ レシピID :17656428』を参考に♪
梅和えにかつおぶしを加えてみたら
いつもより美味しくなりました♪

栄養満点のモロヘイヤがパクパク食べれます♪

栄養満点のモロヘイヤがパクパク食べれます♪

材料

茹でて和えるだけ～♪

2008/08/08 21:45に公開

息子(２歳)と娘(０歳７ヶ月)夫婦の4人家族です(^∀^)ノ育児におわれて毎日バタバタしてますので　ゆっくりペースで参加しますm(_ _)m日記コメ欄閉じてます～

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