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かぶの葉で♪じゃこ菜飯
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かぶの葉で♪じゃこ菜飯-レシピのメイン写真

かぶの葉で♪じゃこ菜飯

tom1tom
tom1tom @cook_40035326

かぶの葉っぱ、捨てずに使いましょ☆
菜飯にしたら、とってもおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
保育園で働いていたときに、捨ててしまうはずのかぶの葉が勿体無くて作りました。

かぶの葉っぱ、捨てずに使いましょ☆
菜飯にしたら、とってもおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
保育園で働いていたときに、捨ててしまうはずのかぶの葉が勿体無くて作りました。

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かぶの葉で♪じゃこ菜飯

tom1tom
tom1tom @cook_40035326

かぶの葉っぱ、捨てずに使いましょ☆
菜飯にしたら、とってもおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
保育園で働いていたときに、捨ててしまうはずのかぶの葉が勿体無くて作りました。

かぶの葉っぱ、捨てずに使いましょ☆
菜飯にしたら、とってもおいしいよ♪
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保育園で働いていたときに、捨ててしまうはずのかぶの葉が勿体無くて作りました。

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材料

2~3人分
  • かぶの葉 100g
  • ちりめんじゃこ 30g
  • ごま油 小さじ1程度
  • 醤油 小さじ1程度
  • 塩 ひとつまみ程度
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かしておきます。
    かぶの葉は1~2cm程度に細かく切ります。
    沸騰した湯に塩ひとつまみを入れ、かぶを入れて2分程度茹でます。

  2. 2

    茹であがったら、冷水で冷やし、絞って水を切っておきます。
    フライパンを火にかけ、ごま油をしき、よく水を絞ったかぶの葉とじゃこを入れて炒めます。

  3. 3

    ある程度混ざって火が通ったら、火を消し、醤油を全体にぐるっとかけ、混ぜたらできあがり。
    できたものをあつあつのご飯に混ぜて食べてください☆

コツ・ポイント

醤油はお好みで増減してください。

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tom1tom
tom1tom @cook_40035326
2007/10/27 01:19に公開
みる専門です。
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じゃこ かぶの葉

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