もっちもっちの簡単ヘルシー饅頭！

Name: もっちもっちの簡単ヘルシー饅頭！
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米粉 200㌘; 大麦若葉粉末 12㌘; ビート糖（甜菜糖OK） 50㌘; 牛乳(低脂肪） 250cc; BP(ベーキングパウダー) 6㌘

米粉で、お餅のような触感！なのに緑黄野菜がたっぷり取れてのヘルシー餅！お試し度100％!♪
このレシピの生い立ち
米粉でヘルシーな饅頭が、作りたくて！

材料

生地が軟いので、袋で扱いにくければボールでもok！
餡子を入れるときは、半分カップに入れ餡子を乗せて、かぶすように生地を乗せてくださいね。

riik @cook_40060012

2013/01/05 16:05に公開

従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等

その他のレシピ