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【楽めし】白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ
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【楽めし】白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ-レシピのメイン写真

【楽めし】白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ

santababy
santababy @___santababy___

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とーっても簡単♡
すり胡麻が良い仕事をしてくれます。
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白菜をさっぱり美味しくたっぷり食べたくて

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材料

２～４人分
  1. 白菜 1/2株（小さめ）
  2. ツナ缶 1缶
  3. 塩 大さじ１
  4. ☆すり胡麻 大さじ１～２（お好み）
  5. ☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ２
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作り方

  1. 1

    白菜は1/2かぶを半分に切り

    • 【楽めし】白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ作り方1写真
  2. 2

    細切りにしたら

    • 【楽めし】白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ作り方2写真
  3. 3

    なんとなく芯が上にくるようにボールに入れ

    • 【楽めし】白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ作り方3写真
  4. 4

    塩をまぶしたら全体を混ぜ5分置き、少々もんだら

    • 【楽めし】白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ作り方4写真
  5. 5

    さっと水をくぐらせ

    • 【楽めし】白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ作り方5写真
  6. 6

    ギュッと絞りながらボールに移しツナと☆も加え

    • 【楽めし】白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ作り方6写真
  7. 7

    良く和えたら

    • 【楽めし】白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ作り方7写真
  8. 8

    出来上がり(o´ω｀o)

    • 【楽めし】白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ作り方8写真
  9. 9

    クックパッド「人気レシピエールたちのご自慢レシピ108」主婦の友社　に掲載されています♪

    • 【楽めし】白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ作り方9写真

コツ・ポイント

わかりやすくするために工程を増やしていますがとても簡単です。

３）で芯を上にするのは、塩が芯の方にしっかりかかるようにですが適当で大丈夫。

白菜の大きさに合わせて麺つゆの量は加減して下さい。

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santababy
santababy @___santababy___
2013/01/05 09:55に公開
【山本志乃】　料理家　インスタへのコメント・つくれぽ投稿＆ストーリーありがとうございます。タグ付けして頂ければお返事しますインスタ　→　https://www.instagram.com/___santababy___/「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡
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