ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰを茹でます。ｱﾙﾃﾞﾝﾃよりも固めに茹で上げてください。

茹でている間に具材の準備をしましょう。

ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを敷き、みじん切りにしたにんにくを炒めます。
きつね色になったら、麺つゆを入れます。

茹で上げたﾊﾟｽﾀを2のﾌﾗｲﾊﾟﾝに入れて、昆布茶も加えて炒めます。

味が回ったら完成です！お好みのﾄｯﾋﾟﾝｸﾞでどうぞ。