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キュウリの中華風胡麻油炒め
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キュウリの中華風胡麻油炒め-レシピのメイン写真

キュウリの中華風胡麻油炒め

理恵蔵
理恵蔵 @Riezow

ちょっと甘くてピリ辛酸っぱい味です。
常温でも、冷やしても、どちらでもいけますよ♪
このレシピの生い立ち
煮豚のサイドメニューとして本に載っていたのですが、少し改良しました。

煮豚だけでなく、他のオカズにも、白いご飯にも合うオールマイティさんです。

うちでは、たくさん作っても、あっと言う間に無くなっちゃいますw

ちょっと甘くてピリ辛酸っぱい味です。
常温でも、冷やしても、どちらでもいけますよ♪
このレシピの生い立ち
煮豚のサイドメニューとして本に載っていたのですが、少し改良しました。

煮豚だけでなく、他のオカズにも、白いご飯にも合うオールマイティさんです。

うちでは、たくさん作っても、あっと言う間に無くなっちゃいますw

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キュウリの中華風胡麻油炒め

理恵蔵
理恵蔵 @Riezow

ちょっと甘くてピリ辛酸っぱい味です。
常温でも、冷やしても、どちらでもいけますよ♪
このレシピの生い立ち
煮豚のサイドメニューとして本に載っていたのですが、少し改良しました。

煮豚だけでなく、他のオカズにも、白いご飯にも合うオールマイティさんです。

うちでは、たくさん作っても、あっと言う間に無くなっちゃいますw

ちょっと甘くてピリ辛酸っぱい味です。
常温でも、冷やしても、どちらでもいけますよ♪
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煮豚のサイドメニューとして本に載っていたのですが、少し改良しました。

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うちでは、たくさん作っても、あっと言う間に無くなっちゃいますw

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材料

  • 胡瓜 3本
  • タレの材料
  • ごま油 大さじ1
  • 赤唐辛子(輪切り) 2本分
  • 醤油 大さじ0.5
  • 酢 大さじ1.5
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    胡瓜は皮を少し剥き縦半分に切り、それを3-4cm幅に切る。片端5mmほど残し、2mm間隔で切り込みを細かく入れる。

    • キュウリの中華風胡麻油炒め作り方1写真
  2. 2

    軽く塩(分量外)を振って少しおき、シンナリさせる。
    そのあと、軽く水で洗う。

    • キュウリの中華風胡麻油炒め作り方2写真
  3. 3

    タレをすべてフライパンに入れてよく混ぜ、中火で温める。※強火だと焦げるので注意!
    ※写真は19cmの小さいフライパンです

    • キュウリの中華風胡麻油炒め作り方3写真
  4. 4

    少しブクブクしてきたら、2の胡瓜を投入。

    • キュウリの中華風胡麻油炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンを振り、タレが胡瓜全体に回ったら火を消して出来上がり。※後から味は染みてきます。

    • キュウリの中華風胡麻油炒め作り方5写真
  6. 6

    そのまますぐでもOKですが、お好みで10分〜30分漬け込んで下さい。

コツ・ポイント

胡瓜に切り込みを細かく入れるのはめんど臭いけど、見た目もキレイでおいしくなるので頑張れ~!

タレを温めるときに焦がさないように中火でやるのがコツです。

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理恵蔵
理恵蔵 @Riezow
2013/01/11 04:13に公開
食べた人の胃袋とハートをしっかりキャッチできちゃうようなレシピを載せていけたらいいな♡ 野菜もお肉も両方大好き!栄養と味のバランスの良い料理を心がけています。 よろしくお願いしま~す。
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