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サクカリっ☆豆腐とナッツの蜂蜜黒酢
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サクカリっ☆豆腐とナッツの蜂蜜黒酢-レシピのメイン写真

サクカリっ☆豆腐とナッツの蜂蜜黒酢

薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914

豆腐をサクサクの揚げ焼きにして、ナッツと一緒に蜂蜜黒酢で和えました♫豆板醤でちょいピリ☆お茶うけに、おつまみにも♡
このレシピの生い立ち
田作りから~の発想♡
どーしても、サクサクとかカリカリとかが好きなんだよネ☆

豆腐をサクサクの揚げ焼きにして、ナッツと一緒に蜂蜜黒酢で和えました♫豆板醤でちょいピリ☆お茶うけに、おつまみにも♡
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サクカリっ☆豆腐とナッツの蜂蜜黒酢

薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914

豆腐をサクサクの揚げ焼きにして、ナッツと一緒に蜂蜜黒酢で和えました♫豆板醤でちょいピリ☆お茶うけに、おつまみにも♡
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豆腐をサクサクの揚げ焼きにして、ナッツと一緒に蜂蜜黒酢で和えました♫豆板醤でちょいピリ☆お茶うけに、おつまみにも♡
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材料

  • 木綿豆腐 1丁
  • くるみ 20g
  • ひまわりの種 10g
  • かぼちゃの種 10g
  • 小麦粉 大さじ2
  • サラダ油 適量
  • 蜂蜜黒酢タレ
  •  蜂蜜 大さじ1.5
  •  黒酢 大さじ2
  •  醤油 大さじ1
  •  豆板醤 小さじ1/2~
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作り方

  1. 1

    豆腐はしっかり水切りしておく。ペーパーで包んで重しに皿を乗せ、ラップなしで冷蔵庫で2時間~半日くらい置く。

  2. 2

    胡桃は手で割り、タネ類と合わせ、オーブントースターで軽く焼く(焦がさないように。うちのトースターで2~3分)

    • サクカリっ☆豆腐とナッツの蜂蜜黒酢作り方2写真
  3. 3

    豆腐は1~1.5cmのサイコロに切る。
    ポリ袋に小麦粉とともに入れ、シャカシャカして小麦粉をまぶし付ける。

    • サクカリっ☆豆腐とナッツの蜂蜜黒酢作り方3写真
  4. 4

    フライパンに多めの油を熱し、豆腐を揚げ焼きにする。豆腐は広げて入れ、片面がカリッと焼けるまで触らない。

    • サクカリっ☆豆腐とナッツの蜂蜜黒酢作り方4写真
  5. 5

    片面がしっかりきつね色になりカリッとなったら、引っくり返し、もう片面もカリカリに焼く。

    • サクカリっ☆豆腐とナッツの蜂蜜黒酢作り方5写真
  6. 6

    カリッとなったら、ペーパーの上にあけ、油を切る。
    フライパンは油を他に移し、綺麗に拭く。

    • サクカリっ☆豆腐とナッツの蜂蜜黒酢作り方6写真
  7. 7

    少し冷ましたフライパンにタレの材料を入れ、全面が泡立つまで煮立てる。

    • サクカリっ☆豆腐とナッツの蜂蜜黒酢作り方7写真
  8. 8

    ボウルに豆腐とナッツ類を入れ、7のタレで和える。

    • サクカリっ☆豆腐とナッツの蜂蜜黒酢作り方8写真
  9. 9

    アップ!

    • サクカリっ☆豆腐とナッツの蜂蜜黒酢作り方9写真
  10. 10

    お好みで七味唐辛子を振っても美味しいです。

  11. 11

    ※豆腐がカリカリになるまで、ちょっと時間がかかります。気長に焼いて下さい。
    最初くっついていても、焼けると離れるので

  12. 12

    なるべく触らない。無理に離そうとすると、崩れたりします。

コツ・ポイント

・豆腐をサクサクカリカリに焼けば、冷めてもサクカリ感が残ります。
・焼きが甘いと、しっとりします。それもまた美味しいですが。お好みでチョイスして下さい。
・ナッツ類はお好きな物でどうぞ。ミックスナッツを粗く刻んでも良いと思います。

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薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914
2013/01/07 11:12に公開
※注意※ 私は「ド素人の料理実験マニア」で、知らぬ間に出ていた「トマト塩」本の料理家ではありません。詳細は15/03/20の日記やブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/hakkapan/にて。❖紹介文先頭「☆」は話題入り等❖【カッチョエエハード焼き隊】コッソリと。詳細は13/04/05の日記で❖【アンチョビ同盟】№9♪※お礼れぽなど一切気になさらないように❤
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このレシピのキーワード

かぼちゃ はちみつ くるみ もめん豆腐 小麦粉

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