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カブの葉の炒り煮◎
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カブの葉の炒り煮◎-レシピのメイン写真

カブの葉の炒り煮◎

さとっち★
さとっち★ @cook_40043869

カブを買うと、葉っぱの処理に困りませんか?栄養豊富な葉も捨てずに使いましょ。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でカブを育てているので、葉っぱもたくさん採れるので・・。

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家庭菜園でカブを育てているので、葉っぱもたくさん採れるので・・。

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カブの葉の炒り煮◎

さとっち★
さとっち★ @cook_40043869

カブを買うと、葉っぱの処理に困りませんか?栄養豊富な葉も捨てずに使いましょ。
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家庭菜園でカブを育てているので、葉っぱもたくさん採れるので・・。

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材料

4人分
  1. カブの葉 かぶ4個分(200g)
  2. さつま揚げ 1枚
  3. ごま油 大さじ1
  4. ◇醤油 大さじ1半
  5. ◇酒 大さじ1
  6. ◇砂糖 大さじ1
  7. 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    カブの葉は2cm長さに切る。さつま揚げは短冊切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱しカブの葉とさつま揚げを入れて炒め油をなじませる。

  3. 3

    葉がしんなりしてきたら◇の調味料を加え、汁気がなくなるまで炒りつける。

  4. 4

    器に盛って白ごまを振る。

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さとっち★
さとっち★ @cook_40043869
2011/10/23 11:49に公開
楽しくおいしく食べることが健康への近道◎ 嵐大好き☆ リラックマ大好き★ 家庭菜園もちまちまやっております。「のんびりクックの会」会員No.72「鯖♡同盟」会員No.10「ゆったりのんびり東北会☆」会員No.14
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