秋野菜たっぷりの秋色ナポリタン

みなみ&ポン輔
みなみ&ポン輔 @cook_40058238

さつまいも、れんこん、にんじん…秋野菜たっぷりで食感も楽しい♪ナポリタンが秋の紅葉に見えませんか?!☆
このレシピの生い立ち
秋野菜をたっぷり使い、ナポリタンにする事で色も紅葉をイメージしたパスタを作りたくて。

秋野菜たっぷりの秋色ナポリタン

さつまいも、れんこん、にんじん…秋野菜たっぷりで食感も楽しい♪ナポリタンが秋の紅葉に見えませんか?!☆
このレシピの生い立ち
秋野菜をたっぷり使い、ナポリタンにする事で色も紅葉をイメージしたパスタを作りたくて。

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材料

2人分
  1. スパゲッティ 160g
  2. にんじん 1/4本
  3. れんこん 50g
  4. さつまいも 50g
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. ソーセージ 2本
  7. ●白ワイン 大2
  8. ●ケチャップ 大2
  9. ●おたふくソース 小1
  10. パルメザンチーズ 大2
  11. スパゲティ茹で汁 大3~4
  12. バター 10g

作り方

  1. 1

    にんじん、れんこんは皮をむき3mm位の半月切りに、さつまいもは皮つきのまま3mm位の半月切りにする。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りに、ソーセージは輪切りにする。スパゲティはたっぷりの湯(塩約大1)で記載されている時間より1分短く茹でる。

  3. 3

    にんじん、れんこん、さつまいもは耐熱容器入れ、水少々を加えて3分加熱する。

  4. 4

    フライパンにソーセージ、玉ねぎを入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒める。③を加えてさらに炒め、●の材料を加え混ぜ合わせる。

  5. 5

    ④にバター、茹でたスパゲティを加えてさっと混ぜ合わせる。お好みで上にもパルメザンチーズをかける。

コツ・ポイント

・③で加熱する時に水を加えるのを忘れずに!
・少量のおたふくソースを加えることで、マイルドでコクが出ますよ!おたふくソースがない場合は、中濃、ウスターでもOK。
・表面加工のフライパンを使えば④で油ナシでも大丈夫です。

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みなみ&ポン輔
みなみ&ポン輔 @cook_40058238
に公開
「簡単、美味しい、身体に優しい」 毎日の元気の素は美味しくて栄養のある食事から!! 野菜ソムリエ、食生活アドバイザーの資格を取得。料理研究家アシスタント、フードスタイリング、クッキング講師などの仕事を約5年間経験した後、2012年4月から仕事を休職して栄養士養成専門学校に通い始めました!記憶力の低下をひしひしと感じる中、今日も勉強と簡単で美味しい料理作りを頑張ってます!!
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