まるでお肉！！車麩のビックリから揚げ
ペロティ @cook_40082430
ダイエット食に最適！お麩の唐揚げです。
食感はまるでお肉。ウチのダンナは豚だと思ったみたい☆
このレシピの生い立ち
野菜ジュースのモニターに当たったので、活用したメニューを考えました。
まるでお肉！！車麩のビックリから揚げ
ダイエット食に最適！お麩の唐揚げです。
食感はまるでお肉。ウチのダンナは豚だと思ったみたい☆
このレシピの生い立ち
野菜ジュースのモニターに当たったので、活用したメニューを考えました。
作り方
- 1
車麩を水につけてもどし、みずをしっかり切ります。
-
- 2
それぞれ半分の大きさに切り、☆の調味料をまぜたものをしみこませます。
-
- 3
２）のしみこませた調味料をしぼり、片栗粉をまぶし、揚げます。
※しぼった調味料はとっておく
-
- 4
フライパンの余分な油を拭き取って、３）でとっておいた調味料をいれて少し煮詰めます。
最後に胡麻をふって完成 -
コツ・ポイント
調味料は充実野菜、醤油、生姜のみ！ラクチンです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17847125
