ツナ缶の余分な油をよく搾り、マヨネーズ大さじ１・５とカレー粉小さじ１/2
を混ぜ合わせます。

ゆで卵を一個、薄切りにします。2個のイングリッシュマフィンを半分に分けてトーストします。

トーストしたマフィンの上にレタスとパイナップルを乗せます。

ケチャップを一絞りします。その上にツナマヨを4等分して乗せていきます。薄切りにした卵を乗せます。

卵の上にマヨネーズをかけます。お家にあれば、レッドペパーとパセリ粉を適量振りかけます。