ツナと豆腐のお団子！ ぎぃ子 @cook_40037363 レンジで作るので簡単です（＾＾）このレシピの生い立ち蛋白質源がツナしかない！！というピンチから生まれました（＾＾；） もっと読む レンジで作るので簡単です（＾＾）このレシピの生い立ち蛋白質源がツナしかない！！というピンチから生まれました（＾＾；） もっと読む ツナと豆腐のお団子！ ぎぃ子 @cook_40037363 レンジで作るので簡単です（＾＾）このレシピの生い立ち蛋白質源がツナしかない！！というピンチから生まれました（＾＾；） もっと読む レンジで作るので簡単です（＾＾）このレシピの生い立ち蛋白質源がツナしかない！！というピンチから生まれました（＾＾；） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ツナ缶 1缶 豆腐（絹、木綿どちらでも） 1丁（300g） 玉ねぎ 1/2個 人参 1/2個 片栗粉 大匙2 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐をしっかり水切りする。ツナ缶は油漬けタイプなら油をきっておく。 2 人参と玉ねぎを微塵切りにし、軽く炒めて火を通しておく。 3 ボウルに全部の材料を入れてよく混ぜる。混ざったら6等分にして小判状に成形してお皿に並べる。 4 ふんわりラップをして、レンジで5分。出来上がり！！ コツ・ポイント 他の料理をしていてフライパンが空いてなかったのでレンジでチンしましたが、フライパンで焼いてもいいかもしれないです。夫が生玉ねぎが苦手なので私は先に炒めましたが、苦手じゃない方は炒めなくても大丈夫だと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17848644 コピーしました！ ぎぃ子 @cook_40037363 2010/04/05 12:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして。大学生の時に長女を出産し、あれよあれよと言う間に３姉妹の母．現在また妊娠しておりクックパッドにログインできない日もあります…．料理は元来下手っぴなので、クックパッドの皆様の美味しいレシピに日々助けられています！ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 冷凍餃子ともやしのシャンタンスープ 簡単◎ガーリックシュリンプ🍤 疲れをふき飛ばす参鶏湯 🌶ベジ版・四川風家常茄子🍆 鶏むね肉のさっぱり梅だれ素麺。 簡単！新玉ねぎサラダ ５分で出来る！もやしとにんじんのサラダ サラダ油で簡単タルト台 ＊春キャベツ＆新タマネギの豚ロール＊ 卵なし！ＨＭでフワフワスポンジケーキ♪ レモンが香る♪塩豚丼 里芋チーズ揚げ☆ 牛乳で作るスフレチーズ コンビニクッキング～のり巻き～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17848644
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