オリーブオイルとバターの香るマグロソテー

pirohiyo
pirohiyo @cook_40034125

頂いた「バター&オリーブオイルブレンド」を使って、いつものソテーを香りリッチに☆
このレシピの生い立ち
頂いたバター&オリーブオイルブレンドの威力発揮です(笑)。

オリーブオイルとバターの香るマグロソテー

頂いた「バター&オリーブオイルブレンド」を使って、いつものソテーを香りリッチに☆
このレシピの生い立ち
頂いたバター&オリーブオイルブレンドの威力発揮です(笑)。

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材料

2人分
  1. マグロ 200g(1さく)
  2. 塩・コショウ 少々
  3. 明治チューブでクッキング バター&オリーブオイルブレンド 適量
  4. セリ(みじん切り) 少々
  5. じゃがいも 1個
  6. プチトマト(つけ合わせ) 適量

作り方

  1. 1

    マグロは半分の厚さにし、塩コショウをして置いておきます。じゃがいもは皮をむいてラップにくるみ、チンしておきます。

  2. 2

    フライパンにバター&オリーブオイルを熱しペーパータオルで水気を取った1に小麦粉をまぶしたものを焼きます。

  3. 3

    こんがりしてきたらひっくり返し、中まで火を通します。8つに切ったジャガイモも焦げ目がつく用に焼きます。

  4. 4

    お皿に3をのせ、フライパンにバター&オリーブオイルを溶かし、パセリを入れてソースに。マグロとじゃがいもにかけて完成☆

コツ・ポイント

じゃがいもはアルミ箔に包んでゴハンと一緒に炊飯しても可。
チンしておく手間が省けます(笑)。
バターとオリーブオイルをそれぞれ使ってもできます。

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食べ物と、食べることがとにかく大好き♪常にあふれる食欲が、少しは料理に反映されるように;ここで少しでもお勉強したいです !!
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