♪美容にも骨にも栄養♪高野豆腐の煮物
居酒屋きま @cook_40098230
調味料入れて、具材を入れて煮るだけ♪
手間かからず、超カンタンなレシピ大好きです。
このレシピの生い立ち
老化を予防するビタミンE、骨粗鬆症を防ぐイソフラボン、カルシウム、マグネシウム、ビタミンK、鉄、亜鉛、食物繊維・・・。
母が貧血気味のわたしによく栄養素たっぷりだから!と言ってたのを思い出して。
♪美容にも骨にも栄養♪高野豆腐の煮物
調味料入れて、具材を入れて煮るだけ♪
手間かからず、超カンタンなレシピ大好きです。
このレシピの生い立ち
老化を予防するビタミンE、骨粗鬆症を防ぐイソフラボン、カルシウム、マグネシウム、ビタミンK、鉄、亜鉛、食物繊維・・・。
母が貧血気味のわたしによく栄養素たっぷりだから!と言ってたのを思い出して。
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