マグロのぶつ切りを使いました♬お弁当のおかずにも、簡単に出来ます(★´∀｀★)
このレシピの生い立ちお弁当のおかずに考えました♬
マグロを発砲トレイに入ったまま、☆の調味料を混ぜ込みます。2,3分置いてから片栗粉をまぶします。
フライパンに多めのオリーブオイルをひき、2,3回返し、揚げ焼きにして出来上がりです❤
フライパンに多めのオリーブオイルをひき、2,3回返して揚げ焼きにして出来上がりです❤
パンにたっぷりの野菜と一緒に、はさんで食べても美味しいです♬
簡単なので、朝からでも作れます♬ ご飯のおかずにいいですよ(＃´∀｀＃)
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