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✿マグロのカレー竜田揚げ✿
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✿マグロのカレー竜田揚げ✿-レシピのメイン写真

✿マグロのカレー竜田揚げ✿

❤pёko❤
❤pёko❤ @cook_40039190

マグロのぶつ切りを使いました♬お弁当のおかずにも、簡単に出来ます(★´∀`★)

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お弁当のおかずに考えました♬

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✿マグロのカレー竜田揚げ✿

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材料

2~3人分
  1. マグロ(ぶつ切り) 150g
  2. ☆カレー粉 小さじ1
  3. ☆しょう油 小さじ1
  4. ☆酒 小さじ2
  5. ☆しお・こしょう 少々
  6. 片栗粉 適量
  7. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    マグロを発砲トレイに入ったまま、☆の調味料を混ぜ込みます。2,3分置いてから片栗粉をまぶします。

    • ✿マグロのカレー竜田揚げ✿作り方1写真
  2. 2

    フライパンに多めのオリーブオイルをひき、2,3回返し、揚げ焼きにして出来上がりです❤

    • ✿マグロのカレー竜田揚げ✿作り方2写真
  3. 3

    フライパンに多めのオリーブオイルをひき、2,3回返して揚げ焼きにして出来上がりです❤

  4. 4

    パンにたっぷりの野菜と一緒に、はさんで食べても美味しいです♬

    • ✿マグロのカレー竜田揚げ✿作り方4写真

コツ・ポイント

簡単なので、朝からでも作れます♬ ご飯のおかずにいいですよ(#´∀`#)

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❤pёko❤
❤pёko❤ @cook_40039190
2010/04/05 06:13に公開
大阪在住の主婦です。 料理大好き❤毎日楽しく作っています♬ 野菜をお肉の3倍食べなさいと、育ちました♬大事な事ですよね…(✪∀✪)
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