厚揚げ★野菜ジュースで韓国風プルダック

エレナ0601 @cook_40051665
辛さが後を引く煮込まれたコチュジャン!鶏肉の代わりに厚揚げを使い、濃厚野菜ジュース入りコチュだれが絡んだ厚揚げが美味しい
このレシピの生い立ち
伊藤園の野菜中巣のモニターレシピですが、本来なら、鶏肉を使うところ、隣にあった厚揚げで試してみました。
厚揚げ★野菜ジュースで韓国風プルダック
辛さが後を引く煮込まれたコチュジャン!鶏肉の代わりに厚揚げを使い、濃厚野菜ジュース入りコチュだれが絡んだ厚揚げが美味しい
このレシピの生い立ち
伊藤園の野菜中巣のモニターレシピですが、本来なら、鶏肉を使うところ、隣にあった厚揚げで試してみました。
作り方
- 1
丸印をルクエのおじやに入れてレンジ600w3分。またはよく炒める。
- 2
フライパンに、よく水けを拭いた厚揚げを少々のオイルで軽く焼き、玉ねぎを入れて少し炒める。
- 3
フライパンへ残りの●印を入れ中火で水分を飛ばすように時々かき混ぜながら炒める。
- 4
水分が飛び、煮詰まった状態になったら、味を見て、しょうゆ、お砂糖で味の調節。煮詰まり具合を酒かジュースで調節。
- 5
辛さはお好みで、調節してください。煮込む時間が長くなるほど、コチュジャンの辛みはあまりなくなります。
コツ・ポイント
ソースが多い方が美味しいので、玉ねぎを1個分使っているが、レンジに掛けた後、ルクエに全て入れて、レンジを数分づつに分けて掛け、味と煮詰まり具合を見ながら作ってもできます。大目に作ったソースはオムライスのソースにも美味しいです。
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