コンニャクとツナのめんつゆ煮 harusunsun @cook_40098288 超簡単、スピードレシピです。このレシピの生い立ち子供のころから食べているおかずです。 もっと読む 超簡単、スピードレシピです。このレシピの生い立ち子供のころから食べているおかずです。 もっと読む コンニャクとツナのめんつゆ煮 harusunsun @cook_40098288 超簡単、スピードレシピです。このレシピの生い立ち子供のころから食べているおかずです。 もっと読む 超簡単、スピードレシピです。このレシピの生い立ち子供のころから食べているおかずです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３～４人分 コンニャク １丁 ツナ １缶 ごま油 小さじ１ 鷹の爪 １本 めんつゆ 大さじ２ 水 ２００cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 コンニャクは手で一口大にちぎります。 2 分量外の沸騰したお湯でコンニャクを２～３分茹で、アク抜きをします。 3 鍋にごま油と鷹の爪を入れて熱し、アク抜きをしたコンニャクを入れて軽く炒めます。 4 全体に油がなじんだら、水、めんつゆ、ツナを入れて中火で約１０分煮たら出来上がり。 コツ・ポイント コンニャクのアク抜きはしたほうが美味しくできますが、面倒な人はそのまま煮てもOkです。その場合煮ているとアクが浮いてくるのですくって捨ててください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17850560 コピーしました！ harusunsun @cook_40098288 2010/04/09 10:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして。グータラに主婦業をしております。仕事との両立で家事はさぼりがちですが、ぼちぼちやっていこうと思います。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ツナ こんにゃく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 肉豆腐鍋 海老とアボカドのタルタルソースサラダ シイラの竜田揚げ 季節の旬の野菜のピクルス作り置き 一味マヨたま ゴーヤのツナサラダ 簡単お弁当・夜食に・天かすたぬきおにぎり 簡単すぎて衝撃！！のスープカレー☆ 離乳食中期★ツナのポテサラ♪ ホットプレート de 簡単ビビンバ Light lettuce and feta cheese salad ✿お手軽簡単バナナマフィン✿ インスタント過ぎ？ヘルシー豆乳ラーメン 豚しゃぶ～カレーおろし胡麻ポン酢で♬ ♪うちのぞうりハンバーグ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17850560
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