揚げない冷凍コロッケでカロリー☆ダウン♪
zakkiiM @cook_40082812
揚げ物は美味しいけどカロリーが気になる（-_-#）だから揚げずにレンジ＆トースターで簡単ヘルシー。ウインナーもご一緒に♪
このレシピの生い立ち
冷凍コロッケは便利だけど揚げ物したくない…。カロリーも気になる…。なので揚げませんでした（＾＾）ｖ
揚げない冷凍コロッケでカロリー☆ダウン♪
揚げ物は美味しいけどカロリーが気になる（-_-#）だから揚げずにレンジ＆トースターで簡単ヘルシー。ウインナーもご一緒に♪
このレシピの生い立ち
冷凍コロッケは便利だけど揚げ物したくない…。カロリーも気になる…。なので揚げませんでした（＾＾）ｖ
アプリでひらく作り方
- 1
コロッケは冷凍のままマヨネーズを塗り、ウインナーは切れ目を入れ、キッチンペーパーに乗せレンジで1分。（ラップなし）
-
- 2
アルミ箔に移して今度はトースターで焼き色がつくまで焼く。
-
- 3
出来上がり。今日はご飯にのりを敷いて、コロッケ、ウインナー、もやし炒め、プチトマトを乗せてのり弁にしました♪
-
- 4
◆アレンジ◆
maynyan☆さんがパンにキャベツとコロッケを乗せて焼いた『揚げないコロッケパン』を作ってくれました❤ -
- 5
◆アレンジ◆
maynyan☆さんがチーズを乗せて作ってくれました❤ -
- 6
2012/11/20
話題入りさせて頂きました♡
ありがとうございましたｍ（＿ ＿）ｍ -
コツ・ポイント
レンジからトースターに移動する時に、コロッケがふにゃっとするので崩さないようにそーっとね。
ピリ辛好きの方はマヨネーズ＋粒マスタードもおすすめ❤2010/11/13top写真差替えました。
このレシピの人気ランキング
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17852850
