超簡単ダイエットゼリー☆
のんのん猫 @cook_40099230
簡単、早い、腹持ち良し‼︎
ダイエットに最適‼︎
このレシピの生い立ち
夕食後に、お菓子を食べてしまうのを何とかしたくて、カロリー減らして食欲も満たして…と思ったときに思いつきでやってみたら、鍋不要で、簡単美味しく、カロリー少ないので最近ハマってます‼︎市販のゼリーより柔らかくモチモチしててオススメです。
超簡単ダイエットゼリー☆
簡単、早い、腹持ち良し‼︎
ダイエットに最適‼︎
このレシピの生い立ち
夕食後に、お菓子を食べてしまうのを何とかしたくて、カロリー減らして食欲も満たして…と思ったときに思いつきでやってみたら、鍋不要で、簡単美味しく、カロリー少ないので最近ハマってます‼︎市販のゼリーより柔らかくモチモチしててオススメです。
アプリでひらく作り方
- 1
すべての材料が入る器をポットのお湯で少し温める。（分量外）温めに使ったお湯は捨てる。
- 2
温めた器に、お湯50ccを入れて、クックゼラチン5gを振り入れて、スプーンでよく混ぜる。
- 3
溶かしたゼラチンへ、パルスィートも入れて、よく混ぜる。（しばらくすると、透明のキラキラがなくなります）
-
- 4
ゼラチン、パルスィートが溶けたら、200cc〜300ccの液状のものを入れて混ぜる。（お水でも牛乳でも、ジュースでも）
- 5
冷蔵庫へ入れて固めます。液状のものが、冷たい牛乳など冷たければ、30分もすれば固まって美味しく食べれます‼︎
- 6
■水でゼリーを作ったら、「わらびもち風」になります。材料の■きなこ■黒みつをかけてお召し上がりください‼︎
コツ・ポイント
200ccのカロリーが少ないジュース（甘ければパルスィート入れなくてもよいので、適宜調整）私は、豆乳抹茶とか、アーモンドのジュースとか牛乳とか最近ハマり中です。お水でも、パルスィートで、美味しい腹持ちのいいゼリーが出来ます‼︎
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