レンジで!おからスフレ♪チョコバナナ風味

サザザさん @cook_40053938
小麦粉・砂糖なし。おからなのに超しっとりなスフレ風。チョコの香りの激甘スイーツなのに全量で250kcalの低カロリー。
このレシピの生い立ち
妊娠中の体重制限レシピ。レシピID17815480の応用編です。甘いケーキが食べてくなったら、このレシピで。
おからの食物繊維で便秘解消、バナナのカリウムで高血圧対策、カロリー低めで体重増加防止…と妊婦の最強レシピ!
レンジで!おからスフレ♪チョコバナナ風味
小麦粉・砂糖なし。おからなのに超しっとりなスフレ風。チョコの香りの激甘スイーツなのに全量で250kcalの低カロリー。
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