おかずに！お弁当に！オクラつくね♪

asama。
asama。 @cook_40093705

オクラと鳥挽肉でサッパリだけど、ご飯がっつりイケます！w
このレシピの生い立ち
オクラブームの時にやってみたら美味しくて定番化！

おかずに！お弁当に！オクラつくね♪

Ruru♡Ramu's cooksnap of when they made おかずに！お弁当に！オクラつくね♪.
＊＊さくらん＊＊'s cooksnap of when they made おかずに！お弁当に！オクラつくね♪.
めぐりミルク's cooksnap of when they made おかずに！お弁当に！オクラつくね♪.
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オクラと鳥挽肉でサッパリだけど、ご飯がっつりイケます！w
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材料

  1. オクラ 8本
  2. ☆鳥挽肉 200くらい
  3. ☆玉ねぎ 半分
  4. ☆パン粉 ドバーッと
  5. ☆塩胡椒 サラサラ〜
  6. ☆生姜 好みで
  7. ★好みに薄めためんつゆ 100
  8. 水溶き片栗粉

作り方

  1. 1

    オクラわネットにいれたまま、流水で手洗うみたいにゴシゴシ！
    水気きって頭切って準備ok！

  2. 2

    ☆コネコネ〜
    あとわオクラに巻いてフライパンへ！

    肉食なら厚め〜
    草食なら薄め〜

  3. 3

    弱火で全体に少し焼き色が付いてきたら、蓋してもう少し！

  4. 4

    火通ったら★入れてからめーの、１回火止めて水溶き片栗粉イン！

    フライパンの中よーく混ぜてから弱火でトロミついたら完成！

コツ・ポイント

☆こねる時に半端な野菜あったらいれちゃいましょう！
無駄なく冷蔵庫も綺麗にwww

お弁当にも♪
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二児の母(°∀°)だーらだーら、手抜き、サボり大好きっ簡単に何でも作れたらいーなぁとw いつからかつくれぽの返信方法が分からず返せてません、全部見てますっありがとう♡
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