野菜の下ごしらえ。
玉ねぎはなるべく薄く切りにんじんは千切りにします。レンジで火が通るまで様子を見ながらチンします。

アルミホイルを一人20センチ位で人数分切ります。ホイルの真ん中に鮭を置き、塩とこしょうを振ります。

トースターで20分～30分焼きます。火が通るまで様子を見ながら焼いて下さい。