CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
食べやすい!極薄ゴーヤチャンプルー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
食べやすい!極薄ゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

食べやすい!極薄ゴーヤチャンプルー

ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364

ゴーヤカーテンで沢山収穫しても、嫌われ者のゴーヤだったけど、このレシピは画期的!!
このレシピの生い立ち
友達から、薄くスライスしてゴーヤチャンプルー作ると、あんまり苦くなくてすごく美味しいよ!と教わりました。

ゴーヤカーテンで沢山収穫しても、嫌われ者のゴーヤだったけど、このレシピは画期的!!
このレシピの生い立ち
友達から、薄くスライスしてゴーヤチャンプルー作ると、あんまり苦くなくてすごく美味しいよ!と教わりました。

もっと読む

食べやすい!極薄ゴーヤチャンプルー

ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364

ゴーヤカーテンで沢山収穫しても、嫌われ者のゴーヤだったけど、このレシピは画期的!!
このレシピの生い立ち
友達から、薄くスライスしてゴーヤチャンプルー作ると、あんまり苦くなくてすごく美味しいよ!と教わりました。

ゴーヤカーテンで沢山収穫しても、嫌われ者のゴーヤだったけど、このレシピは画期的!!
このレシピの生い立ち
友達から、薄くスライスしてゴーヤチャンプルー作ると、あんまり苦くなくてすごく美味しいよ!と教わりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ゴーヤ 1本
  • 豆腐 1丁
  • 豚こま切れ肉 100g
  • 卵 2個
  • 油 大さじ2
  • 麺つゆ 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは2ミリ位の極薄にカット。スライサーを使ってもよいです。

    • 食べやすい!極薄ゴーヤチャンプルー作り方1写真
  2. 2

    豆腐は食べやすい大きさにカットします。

    • 食べやすい!極薄ゴーヤチャンプルー作り方2写真
  3. 3

    油を多めに入れて、豆腐をしっかり焼き付けます。

    • 食べやすい!極薄ゴーヤチャンプルー作り方3写真
  4. 4

    豆腐に焦げ目がついたらひっくり返して、豚肉を入れます。

    • 食べやすい!極薄ゴーヤチャンプルー作り方4写真
  5. 5

    豚肉の色が変わったら、ゴーヤを入れます。

    • 食べやすい!極薄ゴーヤチャンプルー作り方5写真
  6. 6

    ヘラで混ぜるより、フライパンを揺すって全体を返します。麺つゆで味をつけます。

    • 食べやすい!極薄ゴーヤチャンプルー作り方6写真
  7. 7

    卵を溶いて加えます。

    • 食べやすい!極薄ゴーヤチャンプルー作り方7写真
  8. 8

    フライパンを返しながら、全体に火を通して、卵が固まりだしたら出来上がりです。

    • 食べやすい!極薄ゴーヤチャンプルー作り方8写真

コツ・ポイント

コツは薄くスライスすることです。火も通りやすいし、何より苦味が抑えられて、子どもでも食べられます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364
2016/08/06 13:39に公開
食べ盛り中高生3人の子供がいる40代の主婦。趣味は家庭菜園。埼玉在住。5人家族。我が家で作り続けている、家族に評判の良い定番メニューを紹介してます。ダイエットメニューにしたいのだけど、つい子供の好きな肉料理やお菓子を作って一緒に食べてしまう…。
もっと読む

このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル ゴーヤ 卵 豚こま 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ナスとピーマンの味噌炒め
  2. 鳥とりハバネロインスタントラーメン
  3. レモンシロップ
  4. ルーローハン/台湾のソウルフード
  5. おかあさんのいちごジャム
  1. 長いもと納豆のもっちもっち!お焼き
  2. ☆話題入り☆大豆たっぷり♪ひじきの煮物♪
  3. うずらの卵で味玉★煮卵
  4. 学校給食クレープアイス、風!
  5. HMとヨーグルトだけ!もっちりパンケーキ
  6. Smokey Rice
  7. Perfect Peanut Butter Frosting
  8. Brad's seven layer dip to feed an army
  9. Roast Pork Tenderloin
  10. Cucumber Tuna Boats
  1. ズッキーニとチキンのトマトチーズ焼き
  2. 厚切り牛ステーキカツ 特製ソース添え
  3. なすの香味漬け
  4. 切ってあえるだけ!!夏野菜の白和えサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17858032
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close