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簡単和風 ひじきおにぎり 鉄分補給お弁当
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簡単和風 ひじきおにぎり 鉄分補給お弁当-レシピのメイン写真

簡単和風 ひじきおにぎり 鉄分補給お弁当

柴犬カール
柴犬カール @cook_40062461

ひじきの煮物を混ぜた簡単和風おにぎり。鉄分補給にも。お弁当お花見運動会遠足朝食ランチ夕食夜食誕生日持ち寄りパーティー

このレシピの生い立ち
子供が好きなひじきの煮物を弁当に入れたいが汁漏れが心配、おにぎりにしてみました。ご飯がほぐれやすいので、軍艦のように細長い焼き海苔を巻きました。

ひじきの煮物を混ぜた簡単和風おにぎり。鉄分補給にも。お弁当お花見運動会遠足朝食ランチ夕食夜食誕生日持ち寄りパーティー

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柴犬カール
柴犬カール @cook_40062461

ひじきの煮物を混ぜた簡単和風おにぎり。鉄分補給にも。お弁当お花見運動会遠足朝食ランチ夕食夜食誕生日持ち寄りパーティー

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子供が好きなひじきの煮物を弁当に入れたいが汁漏れが心配、おにぎりにしてみました。ご飯がほぐれやすいので、軍艦のように細長い焼き海苔を巻きました。

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材料

3個
  1. ひじきの煮物 大さじ2
  2. ご飯 100g
  3. 焼き海苔 全形の1/2枚
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作り方

  1. 1

    平たい皿にラップを敷き、100gのご飯を乗せる。ひじきの煮物を入れてよく混ぜる。これは軽く混ぜたところ。

    • 簡単和風 ひじきおにぎり 鉄分補給お弁当作り方1写真
  2. 2

    よく混ぜた後、ラップごしで軽く横長のおにぎりにし、一口大の3等分にし、丸める。

    • 簡単和風 ひじきおにぎり 鉄分補給お弁当作り方2写真
  3. 3

    全形の焼海苔を半分に切り、それを縦3等分で切り、細長い海苔にする。海苔を軍艦になるように巻き、余ったら切る。出来上がり。

    • 簡単和風 ひじきおにぎり 鉄分補給お弁当作り方3写真
  4. 4

    お弁当にしてみました。

    • 簡単和風 ひじきおにぎり 鉄分補給お弁当作り方4写真
  5. 5

    ID18246833
    2015運動会重箱お弁当盛り付け覚書にも入れました。

    • 簡単和風 ひじきおにぎり 鉄分補給お弁当作り方5写真
  6. 6

    おにぎりシリーズ
    赤飯ミニおにぎり

    • 簡単和風 ひじきおにぎり 鉄分補給お弁当作り方6写真

コツ・ポイント

ミニおにぎりにする時は、ひじきの煮物を粗く刻んだ方が、握りやすく食べやすそうです。

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柴犬カール
柴犬カール @cook_40062461
2015/03/27 05:02に公開
料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多め。卵落花生(過去乳小麦大豆ゴマそばエビ魚卵ナッツ類アレルギー有)20150213開始。調理は自己責任でお願いします。☆皆様感謝☆本掲載1クックパッドニュース掲載33今日のおすすめレシピ2プレミアム献立1人気検索1位31回top10入90回話題入21/無断転載禁止偏食対応28年・お弁当歴22年・アレルギー対応食21年
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