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ジャーで♪チアシードフルーツヨーグルト
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ジャーで♪チアシードフルーツヨーグルト-レシピのメイン写真

ジャーで♪チアシードフルーツヨーグルト

☆smile5☆
☆smile5☆ @cook_40080533

チアシードを手軽に美味しく食べたくて。簡単なのにジャーを使えば見た目もステキ♪
このレシピの生い立ち
チアシードをヨーグルトに混ぜ込むと普通のヨーグルトが水分を吸ってねっとりプチプチ特別?なヨーグルトに♪

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チアシードを手軽に美味しく食べたくて。簡単なのにジャーを使えば見た目もステキ♪
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チアシードをヨーグルトに混ぜ込むと普通のヨーグルトが水分を吸ってねっとりプチプチ特別?なヨーグルトに♪

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材料

2人分(ジャー2つ分)
  • 無糖ヨーグルト 250g
  • チアシード 大さじ1
  • 蜂蜜 大さじ1
  • 好みのフルーツ
  • 今回は甘夏 3個
  • 苺(4等分にカット) 5粒
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作り方

  1. 1

    ジャーに甘夏を剥きながら入れていく。蜂蜜を半分づつ加える。

    • ジャーで♪チアシードフルーツヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    ヨーグルトにチアシードを加えてグルグル混ぜる。チアシードが(くっつかないようバラすように混ぜて下さい。)

    • ジャーで♪チアシードフルーツヨーグルト作り方2写真
  3. 3

    ジャーにヨーグルトを入れて上に苺を飾るようにのせます。

    • ジャーで♪チアシードフルーツヨーグルト作り方3写真
  4. 4

    そのまま冷蔵庫で一晩。夜作って朝ごはんに〜♪チアシードがヨーグルトの水分を吸ってプチプチに♪

  5. 5

    大きいスプーンでグルグル混ぜて召し上がれ〜♪

  6. 6

    甘夏とルビーグレープフルーツの組み合わせも色が可愛くて好きです。

    • ジャーで♪チアシードフルーツヨーグルト作り方6写真

コツ・ポイント

チアシードを加えたらバラす様にグルグル混ぜる事位…。

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☆smile5☆
☆smile5☆ @cook_40080533
2015/03/27 08:22に公開
料理に全く興味のない体育会系の我が子。 いつか料理するときに役に立てばいいなぁと我が家の味も含めてアップさせてもらってます。 大好きなコストコ食材使用のレシピも♪
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このレシピのキーワード

イチゴ フルーツ はちみつ チアシード 甘夏

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