ゆず胡椒チキンのアボカド和え

Name: ゆず胡椒チキンのアボカド和え
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ムネ肉 200g; アボカド 1個; 減塩醤油 小さじ1/2; マヨネーズ 小さじ1/2; ゆず胡椒 少々; 減塩醤油 小さじ1/2; マヨネーズ 小さじ1/2; 胡椒 少々

だんどり亭 @dandori

簡単アボカドレシピ出来ました
このレシピの生い立ち
ゆず胡椒チキンがアボカドと合いそうで挑戦

ゆず胡椒チキンのアボカド和え

だんどり亭 @dandori

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材料

2人分

ムネ肉 200g
アボカド 1個
漬けたれ
減塩醤油小さじ1/2
マヨネーズ小さじ1/2
ゆず胡椒少々
掛けたれ
減塩醤油小さじ1/2
マヨネーズ小さじ1/2
胡椒少々

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作り方

1
ムネ肉の皮を取り2cm程に角切り
漬けたれを揉み込む
アボカドの皮を剥き半分に切って薄切り
2
ムネ肉をフライパンに入れ火をつけ2，3分炒める
アボカド、肉、掛けタレを軽く混ぜて完成

コツ・ポイント

お好みで最後に胡椒を振りかけてどうぞ！！

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2015/03/22 11:40に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

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