フライパンにオリーブオイルとキャベツを入れ弱火にかけ、少し炒めたらツナを入れる。

フライパンにアボカドを入れ炒める。アボカドが崩れないように気をつける。

フライパンにパスタの茹で汁を少し入れてなじませる。しょうゆとわさびを入れ、味を整える。

袋の表示の1分前にパスタをあげ、水を切ってフライパンに入れてまぜる。味見をして必要な
しょうゆや茹で汁で整える。

皿によそって刻み海苔を振りかけて完成！