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レンジで簡単!煮込みキャベツハンバーグ
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レンジで簡単!煮込みキャベツハンバーグ-レシピのメイン写真

レンジで簡単!煮込みキャベツハンバーグ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

キャベツをたっぷり混ぜました
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レンジで煮込みハンバーグに挑戦

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材料

2人分
  • 合い挽き肉(牛豚) 100g
  • キャベツ 50g
  • 玉葱 50g
  • 卵 1個
  • パン粉 大さじ3
  • ナツメグ 少々
  • 塩胡椒 少々
  • スープ
  • コンソメ 小さじ1
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    キャベツ、玉葱をみじん切りにしてレンジ600w1分半チン
    ひき肉と調味料を加えて混ぜる

    • レンジで簡単!煮込みキャベツハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    器に2等分してヘラで成型する

    • レンジで簡単!煮込みキャベツハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    コンソメを水で溶かしてそそぐ

    • レンジで簡単!煮込みキャベツハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    ラップをふんわりかけてレンジ600w5分チン

    • レンジで簡単!煮込みキャベツハンバーグ作り方4写真

コツ・ポイント

オーブンで焼いてもOK

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2015/03/22 11:54に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

煮込み ハンバーグ 牛肉 豚肉 キャベツ 卵 玉ねぎ 合い挽き

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