ニラとイカのチヂミ

オカザキッチン
オカザキッチン @cook_40060233

チヂミは海鮮が一番合うと思うんだ。
このレシピの生い立ち
食べたくなったが吉日。

「東京オカザキッチン」
http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/

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材料

2人分
  1. ニラ 1/2束
  2. イカ 100g
  3. 小麦粉 50g
  4. 片栗粉 20g
  5. 1/2個
  6. 1/2カップ
  7. ごま 適量
  8. *しょうゆ 大さじ1
  9. *酢 小さじ2
  10. *ラー油 小さじ1
  11. *砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ニラは3~4cm幅に、イカはお好みの大きさにぶつ切りにする。

  2. 2

    (1)、小麦粉、片栗粉、卵、水を混ぜて冷蔵庫でしばらく寝かせる。

  3. 3

    フライパンにごま油を少し多めに熱し、(2)を両面焼く。

  4. 4

    皿にのせて完成。つけダレは、(*)を混ぜてどうぞ。

コツ・ポイント

写真は1切れ分の写真ですが、大体直系20cm弱くらいのチヂミが作れますよ。

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39歳、社会人独身男子のキッチンライフ。大都会東京の片隅で今日もフライパンをふるいます。--------------------------「東京オカザキッチン」https://www.instagram.com/okazakitchen/http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/絶賛公開中!
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