簡単！安い！鶏胸肉で油淋鶏風♡ めるくっく @mell_cook 安い胸肉を使って簡単おかず！胸肉でも柔らかく美味しく♡ もっと読む 安い胸肉を使って簡単おかず！胸肉でも柔らかく美味しく♡ もっと読む 簡単！安い！鶏胸肉で油淋鶏風♡ めるくっく @mell_cook 安い胸肉を使って簡単おかず！胸肉でも柔らかく美味しく♡ もっと読む 安い胸肉を使って簡単おかず！胸肉でも柔らかく美味しく♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏胸肉 2枚 ①料理酒 大さじ２ ①醤油 大さじ１ 小麦粉 適量 油 適量 ②醤油 大さじ２ ②酢 大さじ１ ②砂糖 小さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 最初に②の材料を混ぜてタレを作っておきます。 2 胸肉を2枚に切ります。（我が家はチビがいるので大人用と子供用に大きさを変えています） 3 ①を加えてよく揉み込みます。 4 フライパンにお肉が１/３浸るくらいの油を敷きます。 5 お肉に小麦粉をまぶし焼いていきます。 6 両面こんがりと狐色になるまで焼きます。ある程度焼いたら3分ほど蒸し焼きにしてしっかり火を通します。 7 お皿に盛り付けたら作っておいたタレをかけます。 コツ・ポイント タレに少しゴマ油とラー油を加えると美味しいです。火の通りが気になる方は最初にフォークなどで何箇所か穴を開けておくと◎です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17859717 コピーしました！ めるくっく @mell_cook 2015/03/23 13:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ご覧頂きありがとうございます!!簡単＆安上がりをモットーに毎日お料理してます。好き嫌いが多いので食材の幅は広くないですが、手軽で簡単に作れるお料理いっぱいあるのでお役に立てたら幸いです！レシピのシェアやブログ掲載はお気軽にどうぞ♡☆2024年9月26日更新☆頂いたつくれぽが1万件を超えました！ありがとうございます！何冊かレシピ本に載せて頂いておりますので見かけたらよろしくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード 油淋鶏 酒 小麦粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ キャベツとホタルイカのポン酢和え ビーツと紫玉ねぎとにんじんと甘夏のマリネ 卯の花 豚汁 エリンギとほたてのバジルソテー 豚肉、キャベツとピーマンの甘辛炒め ランチ！簡単！そうめんチャンプルー シーチキンと目玉焼きのおにぎらず もやしと豚バラ肉のたっぷりネギ塩炒め おもてなしに＊高野豆腐のオイマヨサラダ Cheesy chicken broccoli and rice My Baked Ziti Quick Cherry Cheesecake Bites Springtime Smoothie Almond Butter Quinoa Blondie Brownies ダイエット2日目のジャーサラダ 里芋豚肉炒め ほんわか甘めのお味噌汁 簡単!ばりうまカボチャポタージュ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17859717
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