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大盛軒☆鉄板をフライパンで挑戦
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大盛軒☆鉄板をフライパンで挑戦-レシピのメイン写真

大盛軒☆鉄板をフライパンで挑戦

ぼ_ん
ぼ_ん @cook_40099983

東中野の大盛軒の鉄板麺(麺なし)を、家でフライパンでできるように、アレンジしました。
このレシピの生い立ち
家が遠くなりなかなか行けなくなった大盛軒、家でも食べてみたいということで、調味料を試行錯誤して、味を近付けてみました。

東中野の大盛軒の鉄板麺(麺なし)を、家でフライパンでできるように、アレンジしました。
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家が遠くなりなかなか行けなくなった大盛軒、家でも食べてみたいということで、調味料を試行錯誤して、味を近付けてみました。

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大盛軒☆鉄板をフライパンで挑戦

ぼ_ん
ぼ_ん @cook_40099983

東中野の大盛軒の鉄板麺(麺なし)を、家でフライパンでできるように、アレンジしました。
このレシピの生い立ち
家が遠くなりなかなか行けなくなった大盛軒、家でも食べてみたいということで、調味料を試行錯誤して、味を近付けてみました。

東中野の大盛軒の鉄板麺(麺なし)を、家でフライパンでできるように、アレンジしました。
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材料

  1. キャベツ 200g
  2. 豚こま 200g
  3. にんじん 適量
  4. a.塩 適量
  5. a.コショウ 少々
  6. a.酒 大さじ2
  7. b.にんにく(すりおろし) 小さじ1
  8. b.しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
  9. b.たまねぎ(すりおろし、省略可) 1/4
  10. b.酢 大さじ2.5
  11. b.砂糖 小さじ2
  12. b.醤油 大さじ4
  13. b.酒 大さじ4
  14. b.練りごま(省略可) 大さじ1
  15. b.マヨネーズ 大さじ1
  16. 卵 2個
  17. にんにく(ガーリックチップ用) 2かけ
  18. タバスコ(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉にaを混ぜて、した味をつけておく。

  2. 2

    ガーリックチップを、作っておく。
    ニンニクを薄く切って、多めの油できつね色でカリカリにになるまで焼く。

  3. 3

    bを混ぜて、合わせダレを作っておく。

  4. 4

    野菜を切る。
    キャベツ5㎜×3cmの千切り
    にんじん1㎜×3cmの千切り
    にする。だいたいでOK。
    キャベツの芯は除く。

  5. 5

    鉄板(フライパン)を火にかけ、熱したら、肉を入れる。

  6. 6

    肉に火がとおったら、にんじん、キャベツの順に入れて、軽く炒める。

  7. 7

    3で合わせておいたタレを回し入れ、軽く混ぜ、卵を割り入れる。
    タバスコを入れる人はここで入れて混ぜる。

  8. 8

    卵半生が好きな人は、軽めに混ぜるだけ。加熱具合はお好みで。

  9. 9

    お皿に盛って、2のガーリックチップを入れて、混ぜて食べる。

  10. 10

    ※面倒な場合は、bのタマネギ、おろしニンニク、練りゴマは、入れなくてもなんとなく近くなります。

コツ・ポイント

※ガーリックチップはマストアイテムです!生にんにくから作るより、ガーリックチップ(乾燥したやつ)から作ると早くできて時短になります。
※辛いのが好きな人はタバスコを追加で。
あとは、わりとテキトーでOKです。

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ぼ_ん
ぼ_ん @cook_40099983
2015/03/24 13:24に公開
お弁当用に、調理時間が短かったり節約できるレシピのレパートリーが増えればいいなぁ。。。と思う今日この頃です。
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