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かんたん！サッパリ！豆腐サラダ
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かんたん！サッパリ！豆腐サラダ-レシピのメイン写真

かんたん！サッパリ！豆腐サラダ

Chibi☆mama
Chibi☆mama @cook_40099995

かんたん味付けと、かんたん調理でヘルシー！美味しい！
サッパリしてるから、夏バテでもたべれる！
このレシピの生い立ち
かんたんで味が染み込んでて、サッパリしたサラダをつくりたくて！

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材料

一人分
  1. 豆腐 好きなだけ
  2. キュウリ 1/4本
  3. レタス 1枚
  4. 醤油 大さじ1.5
  5. ゴマ油 小さじ2
  6. ゴマ お好み
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作り方

  1. 1

    水気を切った豆腐を食べやすい大きさに切る。
    キュウリは叩き割る。レタスはちぎる。

  2. 2

    タレをつくる。
    醤油とゴマ油をまぜる。

  3. 3

    豆腐、キュウリ、レタスを盛り付け、
    タレを回しかける。

  4. 4

    ラップをして、冷蔵庫にいれて10分以上おく。
    その間にメインのおかずを作れば、時短！

  5. 5

    食べる直前にゴマをふりかける

コツ・ポイント

キュウリを叩き割ることで、タレの味がよく染み込みます！
怖がらず思い切り叩き割って！

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Chibi☆mama
Chibi☆mama @cook_40099995
2016/08/12 10:48に公開
2児のママです☆食べるのも作るのも好きです。育児の合間に、簡単に、美味しく、スーパーで手に入る材料で楽しくお料理したい☆ズボラな私が提案する、ママ飯(^○^)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17860394
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