白玉団子と野菜のスープ

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

野菜は残り野菜何でもOK!
食品ロス見直しレシピ
このレシピの生い立ち
全国生活学校連絡協議会「食品ロス見直しデー レシピ集&削減家計簿」より
考案者 石川県七尾市 七尾生活学校 大松友紀子さん

白玉団子と野菜のスープ

野菜は残り野菜何でもOK!
食品ロス見直しレシピ
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全国生活学校連絡協議会「食品ロス見直しデー レシピ集&削減家計簿」より
考案者 石川県七尾市 七尾生活学校 大松友紀子さん

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材料

2人分
  1. 豆腐(木綿でも絹でも可) 150g
  2. 白玉粉 120g
  3. ベーコン 20g
  4. 白菜 80g
  5. キャベツ 60g
  6. にんじん 30g
  7. 玉ねぎ 40g
  8. 長ねぎ 20g
  9. 2カップ
  10. 鶏がらスープの素 小さじ2
  11. 塩、こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    ボウルに白玉粉とちぎった豆腐を入れ良く混ぜ合わせ、耳たぶぐらいの硬さまでこねる。(固い場合は水を適宜加える)

  2. 2

    1を団子状に丸め、たっぷりのお湯で茹でる。茹で上がったら冷水に取り、ザルに上げておく。

  3. 3

    野菜類は全て千切りにし、ベーコンは5㎜幅に切る。

  4. 4

    鍋に水2カップを入れ、沸騰したら鶏ガラスープの素を入れる。3の野菜類を入れ、塩こしょうで味を調え、2の団子を入れる。

  5. 5

    煮立ったら火を止め、器に盛る。

コツ・ポイント

豆腐の水分を利用して、柔らかく口当たりも良いスープです。

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