鶏肉とナスのポン酢炒め

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ポン酢で炒めるのでさっぱり!
ナスとネギとの相性が抜群です♪♪

豚こまのが美味しい

このレシピの生い立ち
ナスが食べたくて

鶏肉とナスのポン酢炒め

ポン酢で炒めるのでさっぱり!
ナスとネギとの相性が抜群です♪♪

豚こまのが美味しい

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 好きなだけ
  2. ナス 1本
  3. ネギ 好きなだけ
  4. ポン酢 適量
  5. 生姜チューブ 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切る。
    ナスは5mm程度にカットして水にさらす。

  2. 2

    ポン酢に生姜を混ぜて、1の鶏肉を投入。少しの間つけておく。(豚こまの場合はつけなくてok)

  3. 3

    フライパンに油をひいて、つけておいた鶏肉を火が通るまで中火で焼く。この時、軽く塩こしょうを振る。

  4. 4

    焼き色がついたら1度皿に出しておく。

  5. 5

    キッチンペーパーでナスの水気を取り、使っていたフライパンでしんなりするまで炒め、ポン酢をかける。

  6. 6

    ここに先程の鶏肉を再度投入し、ポン酢で味を整えながら軽く炒める。

  7. 7

    お皿に盛り付けてから、ネギをかけたら完成!

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